android ไอคอนแสดงแพลตฟอร์ม
android windows mac
InnerHour - Self Help for Anxiety & Depression icon

InnerHour - Self Help for Anxiety & Depression

3.02
Dev Onboard
0 รีวิว
7.8 k ดาวน์โหลด

เอาชนะความวิตกกังวลและความซึมเศร้าด้วยแอปนี้

โฆษณา
โฆษณา

แอป InnerHour - Self Help for Anxiety and Depression ให้คำมั่นว่าจะช่วยให้คุณเอาชนะความยากลำบากจากความวิตกกังวลและความซึมเศร้า ด้วยเวลาเพียงห้านาทีในแต่ละวัน การใช้งานแอปนี้ไปตามขั้นตอนทีละขั้นอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเครียดทางจิตใจได้

InnerHour - Self Help for Anxiety & Depression มีอินเทอร์เฟสที่ไม่ซับซ้อน พร้อมกับตัวเลือกมากมายสำหรับคุณในเมนูหลัก ตัวอย่างเช่น มีคำแนะนำสำหรับการลดความเครียด, เพิ่มการนอนหลับให้นานขึ้น, เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตด้วยทัศนคติทางบวกมากขึ้น หรือการจัดการกับอารมณ์ด้านลบ เป็นต้น

เมื่อคุณเลือกคำแนะนำที่ต้องการแล้ว แอปจะแสดงแบบสอบถามให้คุณได้ตอบ ซึ่งจะช่วยประเมินว่าคุณมีระดับความวิตกกังวลหรือความซึมเศร้าหรือไม่ หากคุณมี การทำตามขั้นตอนในโปรแกรมส่วนบุคคลที่มีในแอป จะช่วยให้คุณสามารถไปถึงเป้าหมาย และทำให้สุขภาวะทางอารมณ์ของคุณดีขึ้นด้วย

โดยสรุปแล้ว InnerHour - Self Help for Anxiety & Depression เป็นแอปที่น่าสนใจมาก ที่จะช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงการจัดการทางอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างเห็นผลได้ชัดเจน ใช้เวลาเพียงไม่นานในแต่ละวัน เพื่อเริ่มต้นในการทำให้สุขภาพทางความคิดและจิตใจของคุณดีขึ้น

ตรวจสอบโดย Carlos Martínez แปลโดย Uptodown Localization Team

สิ่งจำเป็น (เวอร์ชันล่าสุด)

  • รองรับแอนดรอยด์ 5.0 ขึ้นไป
โฆษณา

ข้อมูลเพิ่มเติม

ชื่อแพ็กเกจ com.theinnerhour.b2b
การอนุญาต ฟรี
ระบบปฏิบัติการ Android
หมวดหมู่ สุขภาพ
ภาษา ภาษาไทย
ผู้สร้าง MIndcrescent Wellness Ventures
ดาวน์โหลด 7,775
วันที่ 9 ม.ค. 2019
การจัดประเภทเนื้อหา ทุกวัย

ให้คะแนนแอป

รีวิวแอป
InnerHour - Self Help for Anxiety & Depression icon

รีวิว

ยังไม่มีความคิดเห็นเกี่ยวกับ InnerHour - Self Help for Anxiety & Depression เป็นคนแรก! คอมเมนต์

โฆษณา
โฆษณา
OPPO Relax icon
ผ่อนคลายไปกับแอป Oppo ตัวนี้
หมอพร้อม icon
ตรวจสอบบันทึกการฉีดวัคซีนของคุณในประเทศไทย
Health Connect icon
Google LLC
Mi Relax icon
Xiaomi
Google Fit icon
วางแผนออกกำลังกายให้หุ่นสมส่วน และสุขภาพแข็งแรง
Lovense Remote icon
Lovense
Antistress relaxation toys icon
กิจกรรมนับสิบอย่างให้คุณได้ทำเพื่อช่วยจัดการกับความวิตกกังวล
Hatch Sleep icon
Hatch Sleep
Kiffa Roaster icon
Mukafaat Marketing Solutions
Heja icon
Heja
Shogi DB2 icon
aedi works.
ETG Recklinghausen icon
Andreas Gigli
Morale icon
LucmaSoft